如果您想要修改小程序中的內容，可以使用小程序后臺進行編輯和更新。以下是一些基本的步驟：

1、使用您注冊小程序時使用的郵箱和密碼登錄小程序。

2、使用小程序后臺進入您的小程序，您可以在小程序后臺中查看和編輯小程序的所有頁面和組件。

3、使用小程序后臺的編輯器編輯您想要修改的頁面或組件，包括修改文本、圖片、視頻等內容。

4、在編輯完成后，保存您的更改并使用小程序后臺發布您的小程序，以便讓公眾使用它。

5、使用小程序開發者工具或模擬器測試您的小程序，以確保它按照您的預期工作。

希望這些步驟可以幫助您修改小程序中的內容。如果您在使用小程序的過程中遇到任何問題，可以在小程序后臺或社區中尋求幫助。